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As Medicinas Tradicionais

Saúde; Medicinas Alternativas; Medicinas Naturais

As Medicinas Tradicionais

Saúde; Medicinas Alternativas; Medicinas Naturais

Qua | 21.11.18

Estar sentado

Medicinas Alternativas
 

 

Diversos estudos já demonstraram, estar sentado durante várias horas por dia, a longo prazo, pode aumentar o risco de depressão, de diabetes, de doença cardíaca e até alguns tipos de cancro. Para pior a situação, mesmo com prática intensa de exercício físico, é impossível reverter os efeitos negativos de estar sentado durante oito horas por dia. Estar sentado é uma posição contra natura para o corpo humano que leva ao corte de fluxo sanguíneo para as pernas e pés. Independentemente da idade, do peso ou frequência de exercício, pessoas que passam mais tempo sentadas registam uma vida útil mais curta.

Por conseguinte, os alunos que passam o dia sentados, assim como o pessoal de escritório cujo horário de trabalho é passado em cima de uma cadeira, são fortes candidatos a sofrerem de algumas doenças acima descritas e a terem uma vida mais curta.