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As Medicinas Tradicionais

Saúde; Medicinas Alternativas; Medicinas Naturais

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Qua | 07.11.18

Jejum: Ajuda a reduzir o risco de cancro de mama

Medicinas Alternativas
 

 

O aumento no tempo de jejum reduz os níveis de glicose, assim podendo reduzir o risco de cancro de mama entre as mulheres.

“Essa é uma mudança simples na dieta que acreditamos que a maioria das mulheres pode entender e adotar. Isso pode ter um grande impacto na saúde pública sem a complicada necessidade de contagem de calorias ou nutrientes.”

As mulheres em jejum por longos períodos de tempo durante a noite obtiveram significativamente melhor controle sobre as concentrações de glicose no sangue. Os dados mostram que cada aumento de três horas de jejum noturno foi associado com um nível de glicose pós-prandial 4% menor, independentemente de quanto as mulheres comeram.

 

Fontes:

Essentia

https://as-medicinas-alternativas.blogs.sapo.pt/jejum-ajuda-a-reduzir-o-risco-de-cancro-90656